Refuerzo escolar LOMLOE (7 min al día)
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Reflejos para Deportes: Entrenamiento Rapido y Efectivo
En deportes de invasión o raqueta, el tiempo de reacción se mezcla con lectura táctica. El trabajo digital con Stack Tower Neon no sustituye la práctica específica del deporte, pero sí mantiene coordinación ojo-mano cuando no puedes estar en cancha.
Rutina diaria complementaria
10 minutos al día (fuera del deporte específico)
- 3 min estimulación visual y cambios de foco.
- 5 min timing preciso con Stack Tower Neon.
- 2 min autoevaluación: ¿fatiga o falta de lectura del estímulo?
Consejos prácticos
- Haz este bloque antes del entreno si necesitas “despertar” coordinación; evita llegar agotado por exceso de pantalla.
- Menos volumen y más calidad cuando ya entrenaste físico intenso.
- Integra la guía de reflejos y revisa coordinación ojo-mano.
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Mejora tu reaccion en cancha con sesiones cortas y consistentes.
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