Guía situacional · hogar

Teletrabajo en casa: Brain Gym en la pausa del café

No es la tarde del extraescolar 19:00: aquí conviven videollamada y niño con ganas de pantalla. Tres señales y un hueco fijo valen más que «cuando pueda».

Tarde: ¿quién supervisa?

Si ambos progenitores teletrabajan, alternad el «amarillo» día sí / día no. El otro día: 3 min mínimo en Mi rutina cuando llegue el verde.

Cuando no hay pausa posible

Día rojo total: mejor saltar que pelear. Recuperáis con una misión mañana — no dobléis hoy.

Horario tipo (teletrabajo + Primaria)

• 08:00–08:15: verde — desayuno y mochila; sin Brain Gym aún.
• 11:00–11:07: amarillo — misión del curso mientras tú pausa café.
• 14:00–17:00: rojo — cole del niño; tú reuniones.
• 17:30: verde — deberes del cole; Brain Gym ya hecho por la mañana.

Si el niño vuelve antes de tu pausa, invertid: 7 min al llegar (verde temprano) y tú cierras puerta después.

Miércoles inglés y jueves lengua

En días de idiomas, priorizad juegos silenciosos (Palabras, Dictado) en la pausa amarilla. Guías: miércoles inglés, jueves lengua.

Preguntas frecuentes (teletrabajo)

«¿Puedo dejar al niño solo con la tablet en rojo?» Sí, si tiene edad y reglas claras. En rojo = no interrumpir; en amarillo = adulto disponible 7 min.

«¿Y si entra mientras comparto pantalla?» Normal. Decidle «amarillo a las 12» y cumplid. La consistencia enseña más que gritar «estoy trabajando».

«¿Recreo Neon en horario laboral?» Solo en verde, nunca como premio por dejaros en paz en rojo.

Artículo general: refuerzo escolar 7 min. Política editorial: editorial.

Montar el cartel de puerta (5 minutos un domingo)

Imprimid o dibujad tres círculos rojo / amarillo / verde. Acordad horarios fijos de amarillo (ej. 11:00 y 17:30). Colgad en la puerta del despacho o cocina. El niño aprende a leer la señal mejor que a interpretar «estoy en reunión». Si teletrabajáis ambos progenitores, cada uno tiene su amarillo en franjas distintas — visible en calendario de la nevera.

Combinación frecuente: teletrabajo por la mañana + extraescolar tarde. Mañana amarillo; noche modo mínimo 3 min o descanso total.

Limitaciones honestas

Brain Gym no sustituye guardería ni atención plena de un adulto. Si el niño es muy pequeño (3–5 años), necesita compañía en verde y amarillo. Guía infantil: refuerzo infantil. Límites en Sobre LIPA.

Resumen en una frase

Rojo = no interrumpir. Amarillo = 5–7 min Brain Gym acordados. Verde = preguntas y ayuda con deberes. Repetid la misma frase cada mañana hasta que el niño la recite antes que vosotros.

Índice completo: guías situacionales · Extraescolar tarde: 19:00 · Baja: semáforo enfermedad.